Der er ingen tvivl om, at alle efterhånden kender til, at proteinstoffet kollagen har en vigtig rolle i vores krop. Og at det med alderen er nødvendigt at tilføre kollagen, da det er svært at spise sig til det – specielt i disse tider, hvor det anbefales at spise mere og mere vegetarisk. Kollagen findes primært i kød, kylling og fiskebrusk, så du får ikke meget kollagen hvis du er veganer eller vegetar.
Der er i dag mange kosttilskud produkter, som reklamerer for kollagen i pulver eller pille form. For at kroppen skal kunne optage kollagen, er det nødvendigt at proteinstoffet er hydrolyseret – dvs. ligger i en vandig opløsning. Så opnår du en optagelighed på 96 – 98 %. Får du det i piller eller pulverform er optageligheden uhyre lav.
Jeg har lavet en udregning på et produkt som vi ser i annoncerne – blot for at fortælle, at det er vigtigt, at du kikker dig for idet kosttilskud er en jungle – og annoncerne lover guld og grønne skove.
MEN – kik efter indholdet og ikke hvad produktet lover. Eks. er der et produkt til stive og slidte led – cartiflex -collagen, som har store annoncer i JV. Kollagen skal vi som nævnt bruge til vores led, hår, hud, negle, bindevæv og meget mere – i gennemsnit. bruger vi 5 gram om dagen for at vedligeholde vores led.
I produktet cartiflex er der 40 mg i 1 tablet, som anbefales at tage daglig.
Regnestykket ser således ud:
60 tabletter koster normalpris – 339 kr1 tablet indeholder 40 mg kollagen – pris: 5,65 kr.
25 tabletter indeholder 1 gram kollagen = 141,25kr
250 tabletter giver 10 gram kollagen= 1412,50kr
I produktet aktiv får du i 1 gel pose 10 gram ren kollagen – pris: 18,17 kr.
Dvs. skal du have samme mængde kollagen fra pillerne (som kun optages med 20-25 % i forhold til gel der optages 96 – 98%) skal du spise 250 tabletter om dagen, og det koster 1412,50 kr./ dag.
1 pose aktiv med 10 gram kollagen koster 18,17kr./dag.
Så husk – ikke kun sammenlign pris – men indhold. Du får hvad du betaler for som regel.
/video
