Kolesterol
Yumi konceptet: Styrker immunsystemet og får kroppen til at bekæmpe ubalancer i kroppen, renser ud og fjerner affaldsstoffer, får mave-tarm systemet til at fungere, virker på ømme og stive led, samt sikrer os mod skavanker langt hen af vejen – en god forsikring!
Pulz konceptet: VIGTIGHEDEN AF ET SUNDT HJERTE. Produktet er til dem, der vil sikre et normalt kolesteroltal, sikre et sundt kredsløb og at vores celler får den nødvendige næring og ilt tilført via blodbanen. Indeholder bla. stoffet pycnogenol, som er udtræk fa bark fra franske fyrretræer. Pycnogenol er også den ingrediens, som den tidligere radio læge, Carsten Vagn-Hansen anbefaler til forhøjet kolesterol.
Produktet pulz indeholder bla. guargumme, der bidrager til at vedligeholde et normalt kolesterol niveau i blodet.
Thiamin bidrager til hjertets normale funktion.
E-vitamin bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress
Polyfenoler fra det franske fyrretræbark-ekstrakt Pycnogenol®, Pycnogenol kan have fordele for hjerte og arteries sundhed. Det ser ser ud til at forbedre kredsløbet og blodgennemstrømningen i benene.
Polyfenoler fra japansk pileurt Polygonum cuspidatum. Mange kliniske undersøgelser har vist, at P. cuspidatum-ekstrakt og dets bioaktive bestanddele har neuro- og kardiobeskyttende virkninger.
Hvad er kolesterol / Dyslipidæmi
Du hører sikkert rigtig meget om at du skal passe på med at få et for højt kolesteroltal, men hvad er kolesterol egentlig?
Dyslipidæmi, som det også kaldes, er et livsvigtigt fedtstof, der findes overalt i din krop, i alle dine cellevægge, og et vigtigt element i dannelsen af hormoner. Desuden består hjernen af 70 % kolesterol, så du kan på ingen måde undvære kolesterol. dyslipidæmi dannes i leveren og du indtager ligeledes dyslipidæmi gennem kosten. Indtager du meget dyslipidæmi gennem kosten, eks. Fra æg, producerer kroppen bare mindre, så der igen er balance.
Fedtstoffet kolesterol er først skadeligt, hvis det bliver oxideret (harsk), men det kan du let undgå ved at spise mange antioxidanter gennem blandt andet bær, frugt, tilskud af C vitamin, selen, vitamin E, Q 10 og A vitamin, pycnogenol (ekstrakt fra fyrretræsbark) samt resveratrol (ekstrakt fra japansk pileurt der findes i produktet pulz. For højet kolesteroltal, er ofte et tegn på, at der er andre ting i kroppen, der er i ubalance. Derfor skal ubalancen bekæmpes, og ikke kolesteroltallet.
Sammensætning af kolesterol
Sammensætningen af kolesterol består af 3 forskellige fedtstoffer i blodet. Disse betegnes LDL og HDL-kolesterol, hvor man fejlagtig også kalder LDL for det dårlige dyslipidæmi og HDL for det gode dyslipidæmi. Det 3. fedtstof er triglycerid, som helst ikke må være for højt. Får man målt sit kolesteroltal, skal dette måles efter at man har været fastende i 10-12 timer, for at det er retvisende. Dette sker ikke i praksis, ligesom kolesteroltallet er højere hvis du står op end når du ligger ned. Dvs. rigtig mange mennesker får målt et højere kolesteroltal end det i virkeligheden er!
Grænseværdier for det samlede kolesteroltal.
På sundhed.dk står der flg. Grænseværdier:
18 – 29 år: 2,9 – 6,1 mmol/ l
30 – 49 år: 3,3 – 6,9 mmol/l
< 50 år: 3,9 – 7,8 mmol/l
Dog, på trods af ovenstående grænseværdier, er der mange der kommer i behandling med kolesterolsænkende piller, så snart det samlede kolesteroltal er > 5mmol/l. Iflg. professor på Københavns Universitet og i Region Sjælland John Brodersen, så er de normer, der er sat alt for lave. De er, ifølge John Brodersen, IKKE sat ud fra evidens baseret forskning, men blot et tal, man har fundet frem til.
Eksempel kan nævnes, at normerne i Region Hovedstaden, lå tidligere på et samlet kolesteroltal på 4-7,9 mmol/l. Dette blev i 2016 ændret til max 5,0 mmol/l. Forskning har bla. også vist, at specielt for kvinder, der har et samlet kolesteroltal på 8 mmol/l lever længere end dem der har et lavt kolesteroltal. Iflg. John Brodersen vil der kun være 4 % af danskerne der har et godt helbred, hvis alle blev målt for forskellige værdier. Så spørgsmålet er jo, om det er de rigtige normer, der bliver arbejdet ud fra, eller vi alle har nogle skavanker?
Hvad forårsager et højt kolesteroltal?
Læge Carsten Vagn Hansen siger, “Det var dengang sukker, tobak og margarine blev opfundet, at vi danskere fik forhøjet dyslipidæmi samt andre kredsløbsproblemer.” Specielt tidligere, hvor man stegte i margarine, som indeholdt transfedtsyrer, var dette skadeligt og kunne øge LDL dyslipidæmi. I dag er processen ændret, så der ikke dannes transfedtsyrer under produktion af eks. Margarine eller olier.
Det bedste er dog at stege sin mad i enten smør, kokosfedt eller olivenolie. Samtidig med anbefales at tage omega 3 fra plankton, idet omega 3-fedtsyrer nedsætter indholdet af triglyceriderne i blodet.
Hvis der er andre ubalancer i kroppen, øges kolesteroltallet, og specielt LDL, der er den lipid (fedtstof), der skal reparere den skade eller lignende som er i kroppen. Derfor er et højt kolesteroltal et symptom på, at der er andre ting i kroppen der er belastet.
Tidligere var opfattelsen, at mennesker fik for højt dyslipidæmital, ved at spise mange æg. På et tidspunkt var anbefalingen at man kun måtte spise 2 æg om ugen. I dag må du gerne spise 4 æg om dagen. Æg indeholder kolesterol, men kroppen skal nok selv regulere dette.
Derimod er det sukker, franskbrød, stress, mættet fedt og tobak der forårsager et højt dyslipidæmital. Sukker giver bla. øget vækst af candidasvampe og det medfører en kronisk tilstand, hvor kroppen hele tiden er i alarmberedskab. Kroppen er jo en fantastisk ”maskine” der kan reparere sig selv, via nogle stoffer der hedder cytokiner, disse øges for at bekæmpe denne kroniske tilstand. Dette bevirker at vores krop konstant er i alarmberedskab og derved øges specielt LDL, da dette fedtstof er en del af vores alarmberedskab.
Forestil dig, at der er en ildebrand. Så bliver der sendt bud efter brandbilen, og LDL er brandbilen, der skal komme og slukke ildebranden. Lige inden brandbilen når ildebranden, får chaufføren at vide, at der er for mange brandbiler, og derfor skal de alle vende om, uden at slukke ildebranden. Dette er hvad der sker i kroppen. Kolesteroltallet i blodet stiger, hvis der er en ”ildebrand” i kroppen. Dette bevirker, at du skal have fedtstof sænkende piller. Konsekvensen er, at kroppen ikke får lov at udføre sit arbejde (forsvar) og derfor lever mange mennesker med en kronisk ubalance.
Hvad kan du selv gøre for at få et sundt kolesteroltal?
Kosten betyder rigtig meget for dit helbred og kolesteroltal. Har du et meget højt kolesteroltal, skal dette tages alvorligt, fordi der jo ligger nogle bagvedliggende årsager, der er alvorlige, og de årsager skal løses. Men der skal ikke symptombehandles via, kolesterol sænkende piller, der i mange tilfælde, ikke har nogen effekt på den oprindelige årsag.
For det første skal du generelt undgå sukker, hvidt brød, hvidt mel, hvid pasta og hvide ris. Alt det med et lavt glykæmisk indeks (dvs. går hurtig ind i blodbanen) skal du undgå. Det gælder selvfølgelig også sodavand og læskedrikke. De let optagelige kulhydrater er ikke hensigtsmæssigt at fylde sig med.
Dernæst er det en fordel at lægge evt. cigaretter og tobak på hylden, og erstatte dette med motion. Det er ligeledes vigtigt at maven fungerer optimalt, ellers skal der måske nogle mælkesyrebakterier til og en mere fiberrig kost. At spise en sund kost, hvor ca. 80 % er basedannende og kun 20 % syredannede, og skære ned for oksekød og svinekød og erstatte dette med fisk og kylling gør noget godt for både helbredet og miljøet.
Ny forskning fra 2023
Forskningen fra 2023 konkluderer endelig, at det ikke er kolesteroltallet vi skal være bange for. Kun hvis kolesterol er oxideret. Men derimod den form for kroniske tilstand der dels starter i mave-tarm systemet, dels når kroppen skal bekæmpe en ubalance, der kan skyldes forkert kost, stress, medikamenter, mangel på motion, udefra kommende fremmedelementer samt at mave-tarmsystemet ikke fungere optimalt, eks. utæt tarm.
Der er et proteinstof CRP der viser graden af denne ubalance og en professor Urban Alehagen har fulgt og undersøgt 31.245 klienter. De tog alle kolesterol sænkende statiner. Samtidig med at klienterne havde de et forhøjet CRP i blodet. Netop pga. det forhøjede CRP og ikke kolesteroltallet, havde de en markant større risikofaktor for udvikling af hjerte-kar problemer.
Studiet viste at de klienter med de højeste CRP værdier havde en 268 % højere risiko for kredsløbsproblemer. Til sammenligning havde de personer med forhøjet kolesteroltal kun en 27 % højere risiko for kredsløbsproblemer.
Behandling af forhøjet kolesterol
I årtier har over ½ mio Danskere taget statiner eller andre kolesterol sænkende medikamenter fordi de får at vide, at det mindsker risiko for kredsløbsproblemer. Undersøgelser har vist, at det i gennemsnit udskyder ende på livet med 10 dage, og samtidig er der utrolig mange bivirkninger ved kolesterolsænkende piller. Som nævnt bliver kolesterol dannet i leveren. I leveren danner vi også et enzym som hedder co-enzym Q, dette er livsnødvendigt for at musklerne kan fungere. Jo ældre du bliver des mindre dannes. Hvis du samtidig med at alderen stiger også får statiner, hæmmes dannelsen af kolesterol i leveren, derved hæmmer det også dannelsen af dette vigtige co-enzym Q. Derfor får musklerne ikke nok at dette enzym, det bevirker at du får ømme og trætte muskler.
Tages kolesterolsænkende piller øges risikoen for mange dårligdomme markant. Forskningen viser nemlig også at ældre kvinder med et højt kolesteroltal lever længere end kvinder med et lavt tal. Det viser sig ligeledes at et farvel til livet er højere hos personer med et kunstig lavt kolesteroltal end med et højt.
Af andre bivirkninger viser det sig at risikoen for ikke at kunne styre sit blodsukker stiger med 46 %, når der tages fedtstof sænkende statiner. Ligesom mange ældre, der begynder at ryste, også øges når der indtages statiner.
Dr. Kailash Chand har fulgt 16.000 mennesker gennem 20 år, og det viser sig, at kolesterol har en afgørende betydning for at beskytte hjernevæv og nervevæv, det er jo logisk, når 70 % af hjernen består af fedtstof. Netop for at beskytte nervebanerne. Desuden hæmmer statiner aktiviteten af serotonin, et vigtigt signalstof, der er med til at bestemme humøret. Lavt fedtstoftal hos mænd har medført vold og mord samt folk har taget livet af sig selv.
På trods af ny forskning og viden, er mængden af kolesterol sænkende statiner i stadig vækst, på trods af internationale råd anbefales at reducere udskrivningen af statiner.
Hvorfor så det? Fedtstof sænkende medikamenter er en rigtig god forretning og det fastholder folk i en eller anden dårligdom i stedet for at få ændret årsagen til problemet.
Effektiv behandling af forhøjet kolesterol.
Kost, stress, vitamin tilskud og motion stor indflydelse på kolesteroltallet. Desuden viser forskningen også, at selen samt det vigtige co-enzym Q 10 (som bliver hæmmet ved statiner) beskytter hjertet og beskytter mod hjerte-kar problemer. Disse 2 vigtige tilskud sammen med de tidligere nævnte antioxidanter C vitamin, E vitamin, og omega 3 fra plankton beskytter både hjertet og kredsløbet og hæmmer oxidation. Det kan være årsagen til en række ubalancer der igen bevirker at fedtstoffet bliver for højt.
Pycnogenol og resveratrol, findes i produktet “pulz”, har en positiv indvirkning på kredsløbet samt fedtstoftallet. Pycnogenol er en super, super antioxidant, denne forhindrer oxidation af fedtstof, så kolesterolet bliver farligt. Desuden sikrer denne ingrediens at blodkarrene holdes fleksible og smidige. I stedet for medikamenter der giver alvorlige bivirkninger er der mange andre ting den enkelte person kan gøre for at have et sundt og godt kredsløb og forebygge ubalancer og et for kort liv.
Erfaringer
Erik har taget pulz i 3 måneder og har fået målt sit fedtstoftal d. 15. 2. 2012. Han har ikke lavet om på sin hverdag, og det har været jul. Hans fedtstoftal er faldet:
LDL det dårlige er faldet fra 3,2 til 1,6 – den skal være 2
HDL det gode, er faldet fra 5,6 til 4,6 – skal være < 5.
Han vil i hvert fald fortsætte med pulz.
Kurt fra Gårde: har taget pulz i 3 måneder. Ved start var hans fedtstof flg.: LDL (det dårlige). 5,2 – efter 3 mdr. med pulz faldet til: 4,4. HDL ved start: 3,4 – efter 3 måneder med pulz faldet til 2,0. Lægen kunne ikke forstå hvordan dette kunne ske!
Nov. 2012: Betty har taget pulz i godt 3 måneder. Hendes samlede fedtstoftal er faldet fra 7,5 til 5,5.
Nov. 2012 Sus har taget pulz i 3 måneder – hendes samlede fedtstof er faldet fra 8,3 – 5,2.
Bente, Århus – havde et fedtstof tal på 7,2. Efter at have taget Yumi ca. 1 måned var det faldet til 5.
Kirsten – Fyn – havde et fedtstof tal på 8. Efter 1 måned med Yumi fik hun det målt til 6.
Lisbets arbejdskollager, Århus – fedtstof tal på over 7. Efter 3 uger med Yumi kunne hun ikke få armene ned – fedtstof tallet var faldet til under 5, og hun havde det meget bedre.
Kontordame Århus: Fedtstof tal normalt på 7,2. Spist Yumi i 3 uger. Faldet til 4,9.
Lisbet, Århus: fedtstof tal faldet fra 7,2 til 6,3 og LDL er faldet fra 5,3 til 4,5 efter at have spist Yumi.
Par fra Års: fedtstof tal for kvinden faldet fra 6,2 til 4,2. For manden faldet fra 7,4 til 5,2 efter at have spist Yumi.
Kvinde midt i 60’erne med et total fedtstof tal på 5,6 undlod at tage kemiske produkter. Tog i stedet YUMI og PULZ i 3 måneder og fik igen målt fedtstoftallet. Nu er det samlede fedtstoftal faldet til 4,1, hvilket er ganske fint.
Rigtig mange personer kan ikke tåle kolesterol sænkende kemiske medikamenter og ønsker derfor et produkt, hvor der ikke er bivirkninger. Med Yumi samt pulz er det muligt på en helt naturlig måde, få et acceptabelt niveau af fedtstof, idet Yumi får kroppen til at skabe balance mens pulz går ind og fjerner årsagen til et forhøjet kolesterol. Produkterne Yumi og pulz indeholder bla. guargummi, der bidrager til at vedligeholde et normalt fedtstof niveau i blodet.
Sundhedsshoppens produkter er ikke fremstillet med henblik på at diagnosticere, behandle, hele eller forebygge sygdomme.
